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参考文献[1]González-MoralesR,Canto-OsorioF,SternD,etal.Softdrinkintakeisassociatedwithweightgain,regardlessofphysicalactivitylevels:thehealthworkerscohortstudy.IntJBehavNutrPhysAct.2020;17(1)：要翻60.[2]MulleeA,RomagueraD,Pearson-StuttardJ,etal.AssociationBetweenSoftDrinkConsumptionandMortalityin10EuropeanCountries.JAMAInternMed.2019;179(11)：要翻1479-1490.[3]VartanianLR,SchwartzMB,BrownellKD.Effectsofsoftdrinkconsumptiononnutritionandhealth:asystematicreviewandmeta-analysis.AmJPublicHealth.2007;97(4)：667-75.[4]石瑀，董加毅，张增利，王培玉，张卫国，秦立强.饮用咖啡与2型糖尿病队列研究的meta分析[J].苏州大学学报(医学版)，2012,32(1)：89-94119[5]Ding,Mingetal.Long-termcoffeeconsumptionandriskofcardiovasculardisease:asystematicreviewandadose-responsemeta-analysisofprospectivecohortstudies.Circulationvol.129,6(2014)：643-59.doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.113.005925[6]Je,Youjin,andEdwardGiovannucci.Coffeeconsumptionandtotalmortality:ameta-analysisoftwentyprospectivecohortstudies.TheBritishjournalofnutritionvol.111,7(2014)：1162-73.doi:10.1017/S0007114513003814[7]Vu,Thanh-HuyenTetal.DietaryBehaviorsandIncidentCOVID-19intheUKBiobank.Nutrientsvol.13,62114.20Jun.2021,doi:10.3390/nu13062114[8]Magalhes,Ricardoetal.Habitualcoffeedrinkersdisplayadistinctpatternofbrainfunctionalconnectivity.Molecularpsychiatryvol.26,11(2021)：6589-6598.doi:10.1038/s41380-021-01075-4[9]Wang,Xinyanetal.Teaconsumptionandtheriskofatheroscleroticcardiovasculardiseaseandall-causemortality:TheChina-PARproject.Europeanjournalofpreventivecardiologyvol.27,18(2020)：1956-1963.doi:10.1177/2047487319894685[10]https://bionewscentral.com/drinking-plenty-of-tea-may-reduce-the-risk-of-developing-type-2-diabetes/[11]Kokubo,Yoshihiroetal.TheimpactofgreenteaandcoffeeconsumptiononthereducedriskofstrokeincidenceinJapanesepopulation:theJapanpublichealthcenter-basedstudycohort.Strokevol.44,5(2013)：1369-74.doi:10.1161/STROKEAHA.111.677500[12]Zhao,Yingetal.TheassociationbetweenteaconsumptionandbloodpressureintheadultpopulationinSouthwestChina.BMCpublichealthvol.23,1476.13Mar.2023,doi:10.1186/s12889-023-15315-5[13]Inoue-Choi,Makietal.TeaConsumptionandAll-CauseandCause-SpecificMortalityintheUKBiobank:AProspectiveCohortStudy.Annalsofinternalmedicinevol.175,9(2022)：1201-1211.doi:10.7326/M22-0041策划制作作者丨蒋永源第三军医大学内科硕士薛庆鑫注册营养师审核丨张娜北京大学公共卫生学院副研究员策划丨一诺责编丨一诺、杨雅萍审校丨徐来、林林(科普中国微信公众号)。[9]2022年发表在《内科医学年鉴》上的一项研究，盛世针对40～69岁之间的男性和女性共近50万饮茶者，进行了约11.2年的随访。[4]一项共纳入了36项研究、娇宠涉及了127万人并随访2~32年的荟萃分析显示：娇宠与不喝咖啡的人群相比，适度饮用咖啡与心血管疾病风险呈负显著相关，每天3~5杯患心血管疾病风险最低。

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